城市人食療系列-失眠防治與食療 Insomnia Prevention & Recipes (Chinese Edition)

張克暘編著
ISBN: 978-962-14-3011-3
飲食天地出版社
80 頁 平裝 14 x 21 cm 2004

本書分析各種誘發失眠的原因，闡釋有關症狀並展示如何運用營養學及中醫的方法治療失眠。書中介紹了多款食療粥品、安眠果汁及食療菜式，簡單易做，效果顯著，具有很高的參考價值。